体調管理はしっかりと。

強がりは損をするなあと、思うこのごろです。
昨日から少々体調が悪い。たぶん、大学で合宿に行ってたからです。

大学に入ってからの経験で、
私はどうやら寝る場所の環境が変わると体調を崩しているようです。
昨年度は誰かの家に行くたびに風邪をひくし、年度末に実家に帰って風邪ひくし、２月にも遊び先で風邪ひくし、３月も実家で（ｒｙ

体力がないから風邪をひきやすいのかな。
そんなに体が弱いつもりもなく、むしろ免疫力なんかあるほうかと思ってるんで、ここ１年の事実にショックを受けてます。

もしかしたら、精神的なものかもしれません。
イベントの前後どちらかで体調崩したりしてるんで・・・。
ここぞってときに風邪ひくとか、まるで小学生ですね。

どうやったら治るんだか。
いまだに教室のような閉じ込め空間での緊張度も治らない。
端っこの席に座らないと落ち着かない。

思った以上にメンタル弱いというか。
いや、精神的ストレスの影響をいち早く体が察知して休めと伝えているのか。
これはもう自分の体が生きるための防御策をとったとしか思えない。

大学で、ほんとの意味で自分の悩みとかを相談できる人がいればいいのだけれど。
そこまで相手に言うのは相手の負担にもなるし、
なによりいろんなことを掘り下げて言わなきゃならん気がして、気が乗らない。
臆病ものです。