忍者ブログ

星の如く ときどき獣医学生

獣医学科に通う大学生による、ありふれた日記。 いろんな方と交流したい。
HOME  >    >  [PR]  >  日常  >  眠れない日もある
[29]  [28]  [27]  [26]  [25]  [24]  [23]  [22]  [21]  [20]  [19

[PR] 

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

眠れない日もある 

夜中0時に床につき、しかし眠れず朝6時半を迎え、
仕方がないので洗濯や掃除をし、朝食を終える。
見るのはニコニコ動画。朝に見るのは久しぶり。

その後、9時ごろからポケモンをプレイし始める。
だが、目覚めれば11時半。
やっぱり、体が持たなかった。

眠れないってのはここ最近なかっただけにちょっとしんどいけど、
まあ、よくあることだからと気にしないのがいいんですよ。
気にすると、「寝なければいけない」強迫観念にとらわれて
よりいっそう眠れなくなりますからね。

眠れないときの寝酒はよりいっそう眠れない。
砂糖を溶かした甘いホットミルクくらいで落ち着きながら、
暖色系の光の下で読書でもしつつ過ごすのが一番負担にならない。
もしくは目をつぶって暗闇の中で横たわっているだけでも、
心身の疲れが多少は癒える。

まあ、今日は昼間にじっくり日光浴もしたし、
22時以降に寝ることさえできれば朝に起きることが可能でしょう。
寝れない、寝付けないときは、そんなのどうでもいいやとでも思いこめばいい。
そう思えるくらい、こういうのには慣れ切ってしまったわけで。

まあ、貧血とか立ちくらみとか、そういう系の経験がないに等しいので、
眠れない、くらいあっても人並みだろうなって思うこのごろです。
健康って大切だ。(←結局これがいいたかったわけでw
PR

COMMENT

Name
Title
Mail
URL
Message
Color
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
Secret  チェックすると管理人にのみ表示されます。

TRACKBACK

TrackbackURL:

カレンダー

04 2017/05 06
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

プロフィール

HN:
タカツキ
性別:
非公開
自己紹介:
獣医学科に通って勉強してます。どこにでもいる大学生と同じです。

最新コメント

[10/27 やま]
[10/26 かおる]
[10/14 schrinz(lynx)]
[09/28 タカツキ]
[09/28 あじのひらき]

最新トラックバック

(09/26)

ブログ内検索

P R

Copyright © 星の如く ときどき獣医学生 All Rights Reserved.
Photo by 戦場に猫  Template by katze
忍者ブログ [PR]